辟谷减肥是现在一种比较流行的减肥方式，但是在进行辟谷减肥时需要特别注意以下事项，以保证不会对我们的身体造成不良影响。

1. 辟谷减肥要慢慢进行

不可以一下子就突然断食，辟谷减肥是要慢慢进行的。刚开始可以调整自己的饮食习惯和进食的量，减少热量的摄入。接下来逐渐减少剩余饮食，例如每天只吃一顿，最终达到辟谷的状态。

2. 不要辟谷时间过长

辟谷减肥的时间不宜过长，一般15天是比较适合的。如果时间太长，可能会造成营养不良，导致身体机能下降。在辟谷的时候需要摄入一定量的水分和维生素以维持身体机能的正常。

3. 安排好辟谷减肥的时间

辟谷减肥需要安排好时间，否则可能会影响正常工作和生活。在进行辟谷减肥的时候，可能会感到疲惫和乏力，需要在身体状况允许下选择适合的时间进行。

4. 不可以过度运动

在进行辟谷减肥时需要注意保持良好的体态，并避免过度的运动。过度运动可能会导致身体虚弱和疲劳。在进行轻运动时，需要注意量力而行，并在饮食上进行注意。

5. 辟谷减肥后逐渐恢复饮食

辟谷减肥之后需要逐渐恢复饮食，不可以一下子就恢复正常饮食量。需要先从果汁、蔬菜开始接触食物，然后加入一些高纤维的食物，再逐渐加入一些蛋白质食物。

辟谷减肥可以在短时间内看到显著的效果，但是我们必须要对自己的身体负责，注意以上事项并在医生的指导下进行辟谷减肥。