脚踝骨骨折是我们生活中常见的一种意外事件，但是遇到这种情况，我们需要做好很多注意事项。下面就为大家详细介绍一下脚踝骨骨折后注意事项。

1.宜早诊断，尽早治疗

脚踝骨骨折后第一时间要去医院检查和诊断，尤其是老年人、长期服用激素类药物的患者及伴有外伤、手术史等因素的患者需加强诊断和治疗。同时还要注意选择正规医院，由专职医生进行治疗。

2.合理饮食，促进骨折愈合

饮食对骨折患者的康复很重要，应保证营养均衡、增加蛋白质摄入、多喝水，并适当增加维生素D、钙、锌等元素的摄入，促进骨折愈合。

3.保持足部稳定，避免二次受伤

在治疗过程中要保持受伤的脚或踝部位稳定，严禁出现压迫、扭转等情况，避免二次受伤。同时也不要长时间站立、行走，可以在家中卧床休息。

4.按医嘱进行康复训练

康复训练是一个比较漫长的过程，而每个患者的情况都不同，所以康复训练也各异。患者应该按照医生的嘱咐去进行康复训练，包括做一些适量的运动和按摩，和合理锻炼身体，促进伤口愈合，恢复身体功能。

5.密切观察伤口状况

伤口是骨折患者康复过程中的重点，因为伤口感染会导致骨骼组织坏死甚至手术失败。所以，患者要定期对伤口进行看护，如发现伤口红肿、有渗液、疼痛加重等症状应及时向医生报告。

6.避免疤痕增生，防止肥厚

在恢复期间，不要让患处局部发生疤痕增生，以免引起红肿和发痒等现象，影响整体愈合。骨折后手术禁止用热水烫洗，用肥皂洗涤即可，同时要避免使用刺激性的药物、油脂和化妆品等。

以上就是脚踝骨骨折后需要注意的事项与建议，希望对大家有所帮助。记得遇事不要惊慌，谨慎负责地处理各种问题才是安全的保证。