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腰椎牵引后的注意事项

腰椎牵引是一种常见的治疗腰椎病的方法,但是在进行腰椎牵引后,需要注意以下事项以确保治疗的效果:

1. 坚持正常活动

牵引终止后,患者可以进行各种正常活动。过度休息可能会导致肌肉变弱,加重疼痛。建议患者逐渐累积轻度活动量,并在医生建议下逐步恢复到平时活动水平。

2. 避免重载

在腰椎牵引期间,应避免进行过度重载等重体力劳动。在从牵引终止到正常活动前的这段时间内也要避免自我主观性的过载。

3. 强化肌肉锻炼

腰椎牵引预防腰部肌肉萎缩和失荷情况的发生。因此,患者做完牵引后一定要加强肌肉锻炼,以便尽快恢复处于正常状态的身体机能。建议患者进行腰部伸展,以及中低强度的有氧运动等。

4.补充必要的营养

腰椎牵引过程会导致患者体能消耗过多,甚至引起一定的创伤反应。 因此,建议患者在饮食中多摄取富含维生素B、钙质以及其他营养素元素的食物,以帮助施行临床营养计划或者是补充食品来平衡身体的营养摄入。

5.定期病检

腰椎牵引后不一定就完全解决问题。建议患者每半年左右到医院做一次腰部三维CT检查和生物力学测试等,以及定期复诊。

综上所述,腰椎牵引对于腰椎病的治疗具有积极的效果,但是在其后阶段,患者需要注意以上事项,以确保治疗的有效性。

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