腰椎手术是一种比较复杂的手术。在术后的恢复阶段，需要特别注意一些细节及注意事项，否则可能会造成不良影响，甚至会影响到手术效果。

术后休息

手术后的2-3天内，需要保持平卧位，起床活动时需有专业护理人员陪护，并悉听医生规定的起坐姿势及方法，起坐时不可过于突然和用力。床头应稍微高一些，以减少背部曲度压力，也可以增加枕头垫高度增加舒适度。

饮食起居

手术后的饮食要清淡、易消化，以防止身体消耗的过度，导致营养不良。饮食宜正常，宜多吃鱼类、瘦肉、豆腐、牛奶等高蛋白、低脂、富含钙的食物。手术后还要避免憋大便，缓解肠胃压力，避免酒精、烟草等刺激性食物的摄入，以免对身体恢复不利。

药物使用

在手术后，医生会根据个人情况开具药物，如止痛药、抗生素等用药。在药物使用时，需要准确按照医生的规定服用，不可自行增减药量和使用时长，以免出现药物依赖或其他副作用。

术后锻炼

术后适当锻炼是非常有益的，可以加速患者康复。但锻炼时必须防止扭伤或撕裂手术部位，不能过度运动造成并发症。建议在术后一个月后做适当的缓步行走、躺卧起坐以及轻描淡写的保健操等加强体力活动即可。

注意事项

术后的注意事项还包括紧张、焦虑因素的处理，维护较好的心理状态，回归到正常生活和工作。还需从内心去接受落实康复训练，慢慢地回归到正常活动中。避免过度疲劳、重体力活动等。

总的来说，腰椎手术后一定要按医生的建议正确进行恢复训练，或者在康复期间积极配合康复医生的指导以尽快回归到正常生活的状态中。