雌激素最高的十大食物，雌激素最高的十大食物：大豆、大麦、荞麦、海带、菠菜、卷心菜、核桃、芝麻、草莓、燕麦。

答:

以下是雌激素最高的十大食物：

1.大豆：

它有丰富的雌激素，是激素平衡的关键营养物质。

2.青豆：

青豆是具有很高的雌激素含量的豆类食物。

3.杏仁：

杏仁也是雌激素的良好来源。

4.芝麻：

芝麻含有植物性雌性激素，可有效地平衡激素水平。

5.牛奶：

牛奶是大量雌性激素的良好来源，其中也包括黄体酮和雌性激素。

6.牛肝菌：

牛肝菌是高雌激素含量的营养物质。

7.车厘子：

车厘子含有很高的雌激素水平，可有效抑制体内雌激素的损耗，从而达到平衡的激素水平。

8.山楂：

山楂是雌激素含量较高的水果之一。

9.燕麦：

燕麦是真正的