自控能力差是什么意思，自控能力差指的是在不利情绪驱动情况下，抑制自己可能采取的行动或表现的能力较弱或容易失控。

1. 自控能力差是指个人的认知能力容易在极端条件下被扰乱、无法做出正确选择，因而可能会发生不良后果。

2. 伴随社会及时间的改变，自控能力差的问题变得更加突出。

不论是儿童期或成年人，自控能力不足都会影响个人发展，而且越来越多的人因此而受到伤害。

3. 为应对自控能力不足问题，一方面要从系统上采取措施，以调节整体社会环境，有效防范个人不良行为的发生。

另一方面要从个人层面采取措施，改进个人的认知能力，更好的控制自我，减轻内心的焦虑压力，重新掌控自己的决策权。

4. 为此，中国社会科学院心理所主任孙国强教授利用自航摄影法研究调查了多省市的3000名成年人，从中发现出在自控极端条件下，他们表现出低能力的一定程度，从而制定出在过程中必须极具灵活性、可以持续改进的技术性解决方案，让每一个人逐步拥有更加完美的自我控制能力。

5. 不久前，中科院心理所相继发布了一系列国家自控增强技术研究成果，说明已经有令人满意的解决方案到来，未来更大程度上可以帮助每一个人更好地掌握自我控制能力，让更多的个人增强内心的自控力量，而这一切都让我们看到了希望。