陈皮三种人不宜吃，陈皮不宜吃的人包括肝癌病人、高血压病人以及肾脏病人。

1.“陈皮”中含有高含量的钠，三种人不宜吃：

i）血压偏高者。

ii）患有心脏病、肾脏疾病者。

iii）慢性肝病患者。

2.由于“陈皮”含有油、盐、酸、碱等多种成分，这种食品不适宜长期食用，可能会对身体Health产生不良影响，因此建议减少摄入量。

3.最近，专家建议，除了三种上文提及的“不宜吃”人群外，普通肥胖、糖尿病患者也应尽量避免食用“陈皮”，因为它会影响健康平衡。

4.建议择食陈皮时，可以搭配米饭或馒头等稀食，可减少油腻、盐分的吸收量，增加蔬菜摄入量，补充营养及维生素，可以减少对身体的危害。

5.据最新报道，全国政府正在着手出台针对高血压、糖尿病患者的膳食指导，让更多患者在膳食中更加心态健康。

6.未来，针对陈皮的膳食推荐可以为更多消费者提供实用的建议，以正确的饮食习惯，让更多消费者获得健康的营养，这将是一个重要的创新。