睡觉时感觉有人压着，这种感觉可能源于睡眠中枕头或者床垫形成的压迫感，也可能源于有恐怖梦，情绪急躁或环境甚至是体力疲劳引起的幻觉感。幻觉有时会发生在睡眠的浅度，但症状会因人而异。

1、答案：

在睡觉时感觉有人压着可以是心理反应，也可能是别的原因导致的。

2、用户需求看法：

当在睡觉时，感觉有人压着的话，会让人感到害怕，有时甚至会影响正常睡眠，因此有很多人希望能有好的解决办法。

3、未来解决方案：

在睡觉时可以尝试用轻柔的音乐，帮助自己放松、屏蔽外部干扰，使自己安心入睡。

也可做一些放松性的运动、宁心习俗，以便头脑放松，能够更好的进入深度睡眠。

4、最新新闻：

近日，澳大利亚墨尔本大学的研究发现，定时睡眠能有效减轻压力，让人更容易放松，有助于降低抑郁症风险，睡眠可以维持心理健康。