免疫力低下5个迹象， 免疫力低下5个迹象：1.动作迟缓; 2.容易生病; 3.嗜睡; 4.饮食无兴趣; 5.情绪波动大。

1、免疫力低下的5个迹象：

（1）长期感冒、流感。

（2）反复患上轻症感染。

（3）食欲减退。

（4）乏力错愕。

（5）体型变化加重。

2、影响免疫力有很多因素，包括饮食摄入不足、睡眠不充分、长期紧张、环境污染等。

未来免疫力的健康状况得到改善应从多方面着手，改善饮食和生活习惯，避免频繁接触污染空气，调节压力水平，请求医护机构开展健康体检等。

3、据新闻报道，近期调查发现，大部分中老年人由于多因素影响，免疫力已经大幅下降，市民当中仍有相当数量的中老年人出现长期感冒病症，而此类似症状代表着身体的免疫力已经处于不足状态。

所以，从现在开始，应该重视饮食、生活规律等，以保持最佳免疫力。