瑜伽垫有哪些种类 挑选时要注意什么

关于瑜伽垫有哪些种类 挑选时要注意什么的问题，瑜伽垫有几种？挑选时要注意这些事项，是生活小常识，鸟基地博客了解到这样的分享内容。

根据材质来分的话，瑜伽垫有橡胶、TPE、PVC、亚麻、EVA这几种，根据尺寸来分的话，有610×1730（国标）610×1830（加长）800×1830（加宽）这几种，瑜伽垫的厚度一般是2-10mm。

瑜伽垫是很重要的瑜伽用具，瑜伽的种类有很多，尺寸和厚度也不一样，大家可以根据自己的需要来选择。

天然橡胶的瑜伽垫，原材料来源天然，环保；表面的天然纹理和开孔结构，帮助吸收水分，因此，不论防干滑还是湿滑的效果都很好。但是刚买回来时气味较重；开孔结构容易吸收污渍，需要专业的清洗。

TPE材质的瑜伽垫弹性比较好，防干滑、湿滑的性能都比较好，比较环保，部分产品可以完全回收利用。但是耐用性比较差。

PVC材质的瑜伽垫耐用性好，原材料成本低，因此价格比较亲民，也是目前使用相对较普遍的瑜伽垫；不含乳胶，适合对乳胶过敏的人；材料吸收性差，所以，容易清洁。

不过因为材料吸收性差，所以干燥情况下防滑性好，但对于流汗多的人来说，防湿滑性较差；塑料制品无法自然降解。

棉麻的瑜伽垫亲肤温和不刺激，是热爱传统编制工艺者的首选；容易清洗。但是抓地效果差，仅限于动作少的瑜伽课程或者冥想练习，比较小众。

EVA的瑜伽垫价格比较便宜，但是弹性不佳，防滑效果差，这种材料大多数是用在制造鞋底的，气味比较重。

在挑选瑜伽垫的时候要注意，一般6mm-8mm是瑜伽初学者最适合的厚度，瑜伽是一个注重平衡的运动，太厚的垫子不容易感知到地面也不容易保持平衡。这个厚度可以让你充分感知地面并且给予你有效的保护。

3mm-5mm是进阶的瑜伽运动者适合使用的瑜伽垫，它的保护性减小，但是对地面的感知会加深一步。

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