地震是一种自然灾害，无法预测和避免。但我们可以采取一些措施来减轻地震带来的伤害和损失。

建筑设计和改善

建筑安全是预防地震伤害最关键的因素。选择合适的建筑材料，检查房屋结构是否牢固，在施工阶段质量管理有力。对于老旧建筑，进行设备维修和加固改善，改善基础设施，为家庭或办公室增加金属支撑柱。

制定应急措施

在发生地震的时候，第一时间应该考虑身体安全。制定应急计划时，需要确定身体安全，找到可靠的避难所和紧急物资，比如食品，水，药品等。确保家庭成员知道应急计划，并接受紧急救护训练。

增强防震意识

科学认识地震并了解应对方法，可以增强社区防震意识。加强与地震专家及地震预警体系的沟通。增加地震演习次数，提高社区活动的防震意识。同时，能够防范地震危险降低损失。

保护电力设备和户外活动

在发生地震时，所有电器设备应立即关闭并切断电源，以保护您和您的家人免受电器伤害。户外活动应暴露在空旷的场所以避免树木或建筑物倒塌。如果你正在开车，停靠在安全的地方，尽可能避免在桥梁，隧道和高架上行驶，以减少地震对自身的影响。

严格落实这些措施可以帮助我们防止和减轻地震所带来的损失。只有科学认识并把措施贯彻到位，才能更好地应对地震灾害。