绿豆汤排毒太厉害了吧， 绿豆汤的排毒作用很明显，因其含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可有效地调理肝肾，减少体内毒素的含量，对于肝胆、泌尿系统疾病也有辅助治疗的作用。

1.绿豆汤始于中国古代，用于清热祛湿、调节肝气。

有研究表明，绿豆汤含有绿豆中的丰富的植物活性物质，如植物胶，维生素E，胆固醇降低物等，能够帮助肝细胞分解毒素，起到清肝排毒的作用，除掉体内负担，从而起到排毒和滋补的护肝作用。

2.虽然绿豆汤可以起到排毒作用，但还是要注意控制好量，以免出现肾功能不好或潜血的现象，建议在遵医嘱的前提下，每天喝一小碗合适，持续喝久了，有助于慢慢排毒。

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2020年9月，一项有关绿豆汤的研究表明，绿豆汤营养丰富，可抑制脂聚糖的氧化损伤，具有促进血液循环的作用，有助于缓解心血管疾病的发病风险。

也发现了它的抗肥胖作用，可减少细胞的脂肪堆积，改善血液偏酸状态，增强机体免疫力，延缓衰老，有利于促进排毒功能。