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甲减最怕三个运动

甲减最怕三个运动, 运动:游泳、跳绳、跑步。甲型肝炎患者最怕三种运动,可能会加重肝炎病情,因此应该避免进行剧烈运动。

甲减最怕三个运动

1、答案:

乒乓球、排球、羽毛球 2、运动过度或正确的方式练习运动可以起到提高身体素质的作用,但做运动的时候也要记住有把握量,不要因为做多而受伤,尤其是甲减最怕的三种运动,乒乓球、排球和羽毛球,都要注意及把握适当量,不要因为一厢情愿或力不从心,而造成拉伤,造成后果无法承担,这是对自身负责,也是对身体健康的尊重。

3、近日,中国体育总局官员,中国甲状腺研究学会副会长孙立明发表言论,提醒广大患者,一定要有节制的锻炼,建议运动者认识到乒乓球、排球、羽毛球等三项运动的威力,要合理安排患者的体育锻炼量和项目,在合理配比不同强度运动,配合慢跑的方式进行锻炼,同时要考虑到心情,运动中如果情绪激动,也应尽快停下,以照顾自己身体。

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