便秘最快通便的土方法，可以尝试用枸杞芦荟粥。枸杞有补肾益气、补中益气的功效，芦荟中含有的半胱氨丰富，可以抑制便秘的发生，所以用枸杞和芦荟搭配煮粥，是一种最快通便的土方法。

1. 最快通便的方法主要有：

多饮水、多食谷物、常动、保持规律的生活习惯、调整饮食结构、少食海藻类产品、控制油腻食物的摄入、有选择地食用药物。

2. 目前建议患者以调整饮食结构和增加饮水为主，进行慢性便秘的保健，可同时食用的植物油、纤维素、谷胱甘肽有助于改善排便。

可以根据自身情况，选择个性化服用药物，采取有针对性的治疗。

3. 根据中国社会与卫生科学院中华医学会肠病外科学组、肠外科学组、针灸学组近期发布的有关便秘治疗的新联合专家共识，指出多渠道配合治疗的方式可以有效缓解便秘，例如中草药配合单纯的药物，即综合性治疗， 或口服药物联合间歇腹气，是真空腹气机运动保健技术，常见于老年人和儿童患者。

4. 而从最新新闻上看，由于新冠病毒疫情的影响，生活方式已经发生了极大变化，许多人都会出现慢性便秘，这就更加需要采取措施，以保持生理机能正常运作，同时不要索性的使用药物。

尤其是儿童和老年人，应当多运动，以促进消化系统的蠕动，以及结合饮食定时饮用足量的清水等，以确保便秘的有效治疗。