咳嗽的时候千万别吃鸡蛋，吃鸡蛋期间咳嗽时应注意休息，避免食物进入食道，导致感染。

1. 咳嗽的时候，不宜吃鸡蛋，这是由于鸡蛋有一定的温度，咳嗽时容易造成痰水变薄，加重呼吸系统的刺激，进而容易出现咳嗽加剧甚至并发症的现象。

2. 在现今多变的环境下，有些人在咳嗽期间仍坚持吃鸡蛋，容易导致病情恶化，增加所受病痛和护理的困难。

在咳嗽期间应该注意饮食，尽量少吃容易引起刺激痰水的食物，如鸡蛋、鱼肉等。

3. 健康部门已发布最新指引，提醒人们咳嗽的时候要特别注意饮食，少吃引发痰水变薄、容易导致咳嗽加重的食物，一旦出现症状，应该及时前往医院就诊，而不要自行服药。

4.今后，宜在咳嗽的时候多吃一些对身体调理有益的食物，如蔬菜、水果等，多喝水也有助于调理咳嗽。

多进行有氧运动，可以增强肺部功能，有利于促进痰液排出，有助恢复健康。