感冒咳嗽止咳最快的一招秘方，止咳有食疗。白术汤：将白术10克、枸杞子20克、稠糖20克一起煎煮，把稠糖煮化心即可饮用。每日1~2次。

1. 对于感冒咳嗽而言，最靠谱的办法仍然是保证充足的休息，咳嗽可以尝试用太极鱼油或者柳絮散合剂，来改善气温平衡与健康气血循环。

2. 保持周围空气洁净，为了祛逆宣养，可以在家里放一些正香，比如檀香或其他香料的咖啡豆等，这有助于促进肺部的衰老、调理气血，抵御花粉过敏等症状。

3. 按摩呼吸道及肌肉，这可以加强呼吸道带动的循环，优化气道环境，促进宣养正气的循环，以达到止咳的作用。

4. 保持良好的饮食习惯，适当的低温添加饮食，尽量减少油腻、发物的摄入，补充多维、珍珠奶及粘米半粥，能够有效补充营养物质并促进抵抗力，从而提高免疫力。

5. 近期，由于新型冠状病毒的流行，感冒咳嗽频繁发生，更加需要我们在日常注意预防。

专家建议，尽量减少户外活动、多元锻炼，注意饮食搭配和卫生，切忌忽视感冒咳嗽，及时咨询医生并及时服用药物，从而避免重症！