胃肠感冒是一种常见的疾病，它易传播且症状较为明显。如果您或者周围的人患有此病，请务必注意以下注意事项。

饮食

避免食用海鲜、生肉及其制品，减少脂肪的摄入，增加碳水化合物和蛋白质的摄入，可以帮助我们尽量减小胃肠感冒的症状。 最好不要食用含有高糖分的食品。此类食物可能会促进胃肠道的发炎，加重症状。 另外，在处理和食用食品时，请遵循饭前洗手的原则，小心不要将自己的微生物传染给其他人。

休息

应该尽量避免外出，并注意保持休息状态。合理的休息调度可以帮助身体回复元气，加速胃肠感冒的康复。

药物

在确诊胃肠感冒病例后，我们可以通过服用专业医生开具的抗菌药物或胃肠道道生态可调制剂来降低症状。 但请注意，不要自行购买并服用药物，更不应将未于医生说明过的药物与抗生素混合使用。请务必遵循医生的指示进行治疗。

饮水

饮水一定要做到不倒回、不污染、不受污染、售卖合法的原则。在疾病恶化时，可以考虑温水冲泡的盐水或者糖盐水等，这样可以促进身体健康状态的恢复。同时，喝水不宜过于频繁或剧烈，以免加重症状。

个人卫生

随着胃肠感冒表现的增加，我们应注意手的卫生，以减少微生物的传播。在使用公共设施或与其他人接触时，请确保干净并用消毒药水进行清洁。可以选择含有酒精、氯和臭氧的消毒水，这些物质对微生物有卓越的杀菌作用。

经过科学治疗和生活方式的调整，我们相信胃肠感冒是可以迎刃而解的。请注意干净的食品饮水、人际卫生，休息充足、发扬良好的生活习惯。