对于近视的人来说，游泳是一项非常健康的运动。但是，在进行游泳运动时，近视者需要注意一些事项，以保护自己的眼睛，避免近视度数加深。

佩戴防护镜片

游泳池中的水中含有大量的氯，这种化学物质对眼睛的刺激会很大，容易导致眼部不适甚至发生炎症。因此，建议进行游泳运动时佩戴防护镜片。这种镜片可以有效地防止池水中的氯损害眼睛，还能够防止池水中的细菌等对眼睛的侵害。

控制游泳时间

游泳的时间不宜过长，一般建议每次不超过1个小时。由于在游泳池中要睁开眼睛，这样会导致眼球的长轴变形，进而对青少年的发育会产生影响，这也是加重近视度数的原因之一。

选择合适的游泳方式

对于近视者来说，不建议进行深潜式游泳，因为在深潜的过程中水压越来越大，很容易导致眼球受到压力，从而导致眼球变形。因此，建议近视者选择比较轻松的自由式游泳，这种方式对眼镜度数的影响较小。

保持适度运动量

虽然游泳是一项很好的运动方式，但是如果过分追求了运动量，超过了身体的承受能力，那么就有可能对眼睛造成一定损伤。因此，近视者应该控制好自己的运动量，在适度的范围内进行游泳运动。

结尾

总的来说，近视者可以通过游泳来增强身体素质，但是也需要注意一些事项以保护自己的眼睛，避免加重近视度数。希望大家在进行游泳运动时，能够加以注意，享受健康的生活方式。