脑出血是指脑部血管破裂导致血液进入脑组织的一种疾病。脑出血患者在治疗期和康复期都需要遵循一些注意事项，以充分利用进行康复。

休息与锻炼

休息对脑出血患者来说至关重要。在治疗期间，需要严格遵守医生的建议，尽量减少活动量，保持充足的睡眠。醒着的时候，患者应该分散精力，避免过度紧张和焦虑。

锻炼是加速康复进程中不可缺少的部分。在康复期间，可以逐渐增加每天的活动量，并参加适度的运动。然而，在患者完成康复计划之前，过度剧烈的活动应该被避免。患者应该避免长时间坐和站的姿势，因为这样会增加疾病的风险。

饮食与水分摄取

饮食对于脑出血患者很重要。患者应该尽量吃新鲜的、无污染的食物和少量的高蛋白质食物。同时，应该避免饮用过多的酒精和咖啡因含量高的饮料。

水分摄取同样很重要。患者应该每天喝足够的水分，以维持机体正常的代谢和功能。但是，过度饮水也应该避免。因为这样会增加心脏负担，迅速导致电解质不平衡。

避免压力和焦虑

压力和焦虑是许多疾病的诱因。尤其是脑出血患者，应该避免过度紧张和焦虑，因为这样会导致病情加重或恶化。为了降低压力和认知症状的发生率，在治疗期间，患者可以尝试冥想、放松呼吸等技巧，保持情绪稳定。

定期复查和检测

定期复查和检测是康复期内不可或缺的一部分。患者应定期前往医院接受体格检查、血压测量等检查。与此同时，家属应严格遵守医嘱，并保持紧密的联系，排除可能发生的并发症。

结尾

以上是关于脑出血后注意事项的回答。我们希望每一个患有脑出血的患者都能够按照医嘱在治疗和康复期间做到尽可能好。如果有任何问题，请立即联系医生或其他专业人士。