高血压是一种常见疾病，很多人都会患上。但这个疾病不仅会影响身体健康，还会导致其他疾病的发生。因此，高血压患者应该注意一些事项来预防疾病的发生。

饮食方面

1. 控制盐摄入量：高血压患者每天应该控制食盐的摄入量，一般要低于6克。因为饮食中过多的钠会使得人体内的水分增加，从而引发血压的升高。

2. 合理搭配饮食：高血压患者应该控制脂肪的摄入量，尤其是动物性脂肪的摄入量。同时应多食用谷类、蔬菜、水果等富含纤维素的食物，可以降低血压和胆固醇。

3. 建立良好的餐饮习惯：吃饭时应缓慢咀嚼，避免暴饮暴食过度饥饿或过饱。长期坚持这种健康的饮食习惯，有利于调节体内代谢平衡。

生活习惯方面

4. 戒烟酒：经常饮酒或吸烟会对心血管造成极大的伤害，高血压患者应该杜绝这些不良习惯，在戒烟酒的同时，还可以锻炼自己的意志力。

5. 定期测量血压：高血压患者应该定期检查血压，以及日常不定时地检测。这样有利于及时发现疾病的存在，也可以监控疾病的变化趋势。

6. 保持身体健康状态：高血压患者应该保持良好的心态，规律的运动和睡眠，避免受到过度的情绪和压力，还可以参加一些适当的休闲活动，缓解心理压力。

用药方面

7. 进行规范用药：高血压患者应该按照医生的指示进行用药，不得私自停药或改变剂量。同时要注意避免口服药与其他药物相互影响。

8. 遵医嘱从治疗始：高血压患者开始治疗后，应该积极配合医生的治疗方案，定期复查，及时调整治疗方案，避免病情的恶化。

总之，高血压患者应该从生活习惯、饮食、用药等方面进行全面的预防和治疗。如果你发现自己有高血压的征兆，一定要及时就医，以免疾病加重，造成更严重的后果。