情不能自控心不能自理，没有人能够完全控制情绪，也没有人能完全控制自己的心。情感会无穷无尽地改变，心情也会时而起伏，这是正常的。

1、情不能自控心不能自理，这句话揭示了一个有趣的情况，就是难以把握自己内心的冲动，如果我们想要追求内心的安慰，但是却被外界的利益压抑，这样的相对矛盾很是棘手。

2、现今，很多人正在学习自我管理，如果能够夯实基础，梳理自己想法，并且合理分配目标，从而尽可能多地实现思考的力量，就可以使心不自理的状况更容易控制了。

3、据近期报道，相比较以往，年轻一代的健康思想有所提高，他们越来越重视自我养生，比如每天的锻炼和保持好心理状态，旨在提升身心素质，从而实现自我管理，以避免情不能自控心不能自理的状况发生。