阳了喝柠檬水有什么作用与功效，柠檬水能够帮助消化，还有排毒的作用，能够帮助清洁体内积存的毒素。同时喝柠檬水还有提神醒脑的作用，能够给体内提供充足的维他命C。

1、柠檬水的作用与功效：

（1）柠檬水可以通过其质地轻盈且味道醇美，补充水分，调节体液平衡，以提高水的利用率。

（2）柠檬水具有解毒效果，能够有效地排出体内废物，从而起到排毒净肝、消炎润肺的功效。

（3）柠檬水还有含有丰富的维生素C，可以起到促进我们身体的成长发育，增强机体的抵抗力。

（4）柠檬水还能够缓解便秘。

（5）柠檬水还具有减肥的功效，能够加快人体新陈代谢的速度。

（6）柠檬水具有祛痰的作用，可以帮助我们清除肺部的痰液。

（7）喝柠檬水可以改善胃肠功能，帮助消化。

（8）喝柠檬水可以有效地达到美白肌肤的效果，使皮肤柔滑。

2、与此近日一项最新研究表明，每天喝柠檬水能够预防心脏病风险，因为维生素C可以帮助我们抵抗疾病，同时还能够抑制血液凝块，每天喝柠檬水能有效地降低身体的风险。

3、为了应对当前人们关注柠檬水带来的健康效果，企业应当尽快研发出对于柠檬水的替代品，这样更能够满足人们的健康需求，也可以减少含糖量，减少对健康的不良影响。