白痰最怕三种水果止咳化痰，香蕉、苹果和橙子。白痰最怕这三种水果的止咳化痰作用，因为它们中都含有丰富的维生素C，能够有效促进消化和免疫功能，帮助消除痰液，改善呼吸道炎症，具有很好的预防和抗痰汁的作用。

1.白痰最怕三种水果止咳化痰：

橙子、木瓜和梨。

2.用水果止咳减轻痰液的过量分泌，一般都是把水果榨成汁，外用涂抹在呼吸道沟壑，有助于化痰液，从而缓解咳嗽的症状。

3.最近，一项研究表明，掺杂枸杞的橙汁有助于可改善咳嗽、化痰的症状。

该研究表示，掺杂枸杞的橙汁可以抑制病毒和细菌的繁殖，帮助患者缓解咳嗽和化痰的症状。

4.关于这个问题，不宜草率酗酒，也不宜过于注重饮食疗法，而应当注意改善膳食，均衡营养摄取，避免滥食海鲜、肥膘、辣椒等刺激性食物，控制饮食，多吃新鲜水果，以及多喝温热水和植物汁。

有不清楚的情况可以询问当地的医生来进行就诊诊治。