血栓最怕三种菜， 血栓最怕三种菜：洋葱、芹菜、黄瓜。

1.血栓最怕三种菜是：

蒜香菜、芦菁菜和芹菜。

2.血栓是一种血管损伤或疾病导致的血容器内稳定性的损害，进而对血液流动造成障碍，最容易发生在血管内壁。

有的血小板凝聚形成的，有的由粘液物质产生，由静脉深部血管浅部流至毛细血管内血液流动受阻，因而形成血栓。

在治疗血栓上，除非患者有明显常见的心血管疾病，否则更多的还是通过饮食来预防血栓的发生。

荤油腻的食物易引起心血管疾病，特别是油炸食物更易诱发心脑血管疾病，会导致血管紧张力增加，损伤动脉血管内壁，进而诱发血栓的形成，因此不能过度摄入油腻，多吃清淡、新鲜和富含纤维素的蔬菜和水果，特别是蒜香菜、芦菁菜和芹菜对预防血栓很有帮助。

对于目前的血栓预防，非药物治疗是各种治疗方法中的重要一项，增加体育锻炼、节制饮食并且增加富有保健功能的蔬果和菜的摄入是比较有效的保护血管的方法。

比如每天多食用对血栓预防有帮助的蔬菜，如芦菁菜、芹菜、蒜香菜、圆白菜、洋葱等，即可发挥血栓预防的作用。

控制体重、饮酒控制、调整生活方式、减少精神刺激以及戒烟也是血栓的有效预防措施。

最近，日本的一项研究显示，通常摄入鱼类和海带的人，其血栓预防能力更强。

在日常饮食中配料中加入鱼类和海带，有助于血栓预防。

血栓最怕的三种菜是蒜香菜、芦菁菜和芹菜，而以改变饮食结构为主的非药物治疗也是预防血栓形成的有效方法。