黑咖啡减肥正确喝法，黑咖啡减肥正确喝法是每天早晚各喝一杯，不可随意加盐、糖或奶精。建议加入柠檬或酸奶，以提高风味，可以减肥、解热。

1.黑咖啡能够帮助减肥，但必须正确饮用，正确饮用黑咖啡可以减少饮咖啡中的糖分、脂肪和卡路里，可以避免单纯靠减量而增加平衡饮食的困难。

2.针对正确饮用黑咖啡减肥的建议有：

a.尽可能改用全麦（Whole wheat）咖啡豆。

b.可以减少或不加由牛奶或奶脂制成的饮品。

c.可以加入柠檬或薄荷汁。

d.减少甜味剂的使用。

3.最新新闻：

根据最新研究显示，正确饮用黑咖啡不仅能帮助你减肥，还可以改善血糖控制水平，增加认知能力，减少抑郁症状，保护心血管，预防诸如糖尿病和癌症等疾病。

每天有意识地喝黑咖啡也有助于保持持久的身体健康状态。