羽衣甘蓝的功效与作用减肥有效果吗，答案：否，羽衣甘蓝的功效和作用主要是帮助消化，有助于排毒，有利于保持水、电解质平衡，有利于增强免疫力，而不是帮助减肥。

1、羽衣甘蓝有助于减肥，但不是最有效的减肥方法。

作为一种杂草来说，羽衣甘蓝有着有利于排毒的功效和能够帮助燃烧脂肪和抑制食欲的作用，可以帮助你在减肥过程中达到减重效果。

2、最新新闻：

近日，浙江大学团体健康科学学院的研究人员发现，羽衣甘蓝促进肠胃素的发挥作用，有助于减肥，使患者体重保持稳定，解决了肥胖者难以长期坚持减肥和增重的难题。

3、作为长期有效的减肥方法，推荐朋友们合理膳食，均衡营养，做到适当运动，积极改变生活习惯，缓解肥胖，以达到减肥目的。