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长了痘痘一定要注意的事 长痘要注意哪些事项呢

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长痘痘后注意事项 不然会加重痘痘

随着生活,工作等各方面的压力不断变大,以及睡眠的紊乱,经常吃辛辣和一些油腻食品,不少朋友都面临着长痘痘的不良后果。在长痘痘后,使用祛痘产品的过程中,有些人总是不注意饮食或生活方面的控制。

长了痘痘一定要注意的事 长痘要注意哪些事项呢

一般痘痘一族可以正常使用保湿霜,有针对油性、干性或混合性皮肤的保湿霜。许多治疗痘痘的药物含有使皮肤干燥的成分,所以要经常使用保湿霜,可以减少皮肤干燥和脱皮。

在一些特殊类型的痤疮中,例如化妆品性痤疮,应停用所有可疑化妆品。但对于大部分普通痤疮,化妆品并非完全不能使用,在社交中可以轻妆、淡妆。尽量选择无油化妆品或者是轻质油脂的化妆品,睡觉前卸妆,卸妆后涂抹保湿霜。

长了痘痘一定要注意的事 长痘要注意哪些事项呢

使用温和的洗发水和护发素,如果是长发,使用了香水、油、润发膏或发胶,可以用发卡将头发夹起来,尽量避免油脂粘到脸上。

不要老去摸自己的脸或用手托着你的脸颊或下巴,否则可能会传播细菌,或者刺激已经发炎的皮肤。不要用手指剔或挤痘痘,有可能会导致感染或留下痘坑。

长了痘痘一定要注意的事 长痘要注意哪些事项呢

阳光的紫外线会增加炎症和发红,并可能导致炎症后色素沉着(色沉)。 一些治疗痘痘的药物也可能会使皮肤对阳光更加敏感,比如阿达帕林、米诺环素、多西环素。

部分乳制品(如脱脂牛奶、低脂牛奶)和升糖负荷(GI)高的食物可能会引发或者加重痘痘。饮食中可以适量添加新鲜水果、蔬菜和全谷物。

经常锻炼对全身都有好处,包括皮肤。运动时,避免衣领来回摩擦面部。

压力也有可能加重痘痘。回想下自己是什么让你感到有压力,然后寻找解决方案,让自己快乐起来。

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