芭蕾舞对演员有哪些要求？看了你就知道

关于芭蕾舞对演员有哪些要求？看了你就知道的问题，芭蕾舞对演员的要求有多高你知道吗？可以说是千里挑一，是舞蹈，鸟基地博客了解到这样的分享内容。

芭蕾舞是对演员要求很高的舞种，芭蕾舞者的选拔先要看身体比例，尤其是古典芭蕾舞者，从头到脚对整个身体都是有要求的。良好的舞蹈素养还要求舞者具备很好的灵活性、稳定性和控制力。

对芭蕾舞者的身材要求是，身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长(从大腿根部算起，不是从腰算起)比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到就是了。

芭蕾舞者的一般身材是：腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 一般选拔演员是要测量身体比例的。

测量方法是：

上身：身体站直后，微微低头，从上向下数第一个脊椎骨到臀部下方;

下身：从臀部下方到底部。

上下身比例：

男：因为男生发育较晚，所以下身要比上身长10cm以上。

女：因为女生发育较早，所以下身要比上身长12cm以上。

身型：

男、女：体型要偏瘦，但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作，如跳跃、旋转;

头部要小一些，脖子长一些，肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生)，背部脊椎骨要直(测量方法：用大拇指垂直从一个脊椎骨向下划直到尾巴骨，看是否垂直)，垂直对做动作时的平衡控制力较好。

展开手臂，胳膊肘关节要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算)。

脚弓最好高一点，对弹跳好一些，脚趾前三个指头最好成一条直线，否则立脚尖，容易造成第二指头的变形。脚背要非常绷。

在选拔演员的时候，还要看软度和开度。要测试旁腿、后腿、腰的软度(软度不要太好，因为涉及到力量问题，不容易控制)。看开度的方法是：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖。平躺，背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面。

以上是【芭蕾舞对演员有哪些要求？看了你就知道】的详细全文内容。