越来越多的人在进行牙齿矫正时选择了隐形牙套，这种方式可以在不影响正常生活的情况下逐渐改善牙齿的排列。但是，为了达到更好的效果，我们在使用隐形牙套时也需要注意许多事项。

1. 格外注意口腔清洁

隐形牙套是直接放在牙齿上的，所以密封性非常高，牙齿周围的食物残渣很容易留存在牙齿表面，进而滋生细菌导致口臭或发炎。同一天内勤务按规定安排清洁保养隐形牙套，使用专门的小型刷子和清洁液就可以了。

2. 避免吃硬的或柿子

进食和口腔保健是矫正技术的重中之重，避免进食太硬的食品，例如坚果、糖果等等，易引起假牙松动甚至脱落，同时还需要避免气泡饮料等会在口中产生气泡的食品和饮料，可能影响隐形牙套的贴合程度。此外，柿子中包含大量单宁酸，会使牙齿表面“漆黑”，切忌不要食用。

3. 不要每天戴牙套太少时间

牙齿矫正都是需要较长时间的，戴牙套的时间也要不断加长，否则就会导致矫正时间延长，甚至影响效果。一般情况下，我们建议每日戴牙套18小时，最好遵循医生的指导来保证每天戴牙套的时长。同时，不要随意调整牙套、翘起或咬牙等，这些行为不仅会影响矫正效果，还容易造成橡胶圈脱落，从而影响隐形牙套的粘着性。

4. 定期进行返固保护

无论你是使用什么类型的隐形牙套，也无论你进行了多少次的牙齿矫正，定期进行保持矫正的检查是非常重要的。在保持矫正之后，牙齿和颌骨都需要一定的时间来固化。如果你停止按时戴牙套，那么你的牙齿将不得不再次回归原状，这是毫无意义的，而且还会影响后续的矫正效果。

总而言之，隐形牙套作为一种先进牙齿矫正技术，需要我们注意口腔清洁、少吃硬的和柿子、保持戴牙套的时间、定期进行返固保持等重要事项，以达到更好的矫正效果。