随着气候变化的影响，在我们的生活中雷雨天气越来越频繁，这给我们的生活带来了很多不便和危险。在雷雨天气中，如何保证自身及周围人员的安全呢？以下是一些关于雷雨天气注意事项的建议。

1. 避免在户外活动

在如此劣势的气候下，最好不要在户外活动，并尽早离开室外区域。雷暴天气的闪电风险较大，如果身处戶外，特别是空旷的场地上，例如高山或宽阔的草地，可能会被雷电击中。所以安全起见，还是在家中等待天气好转。

2. 在室内也要保持注意力

在室内不一定就一定安全，如果家中的电器设备长期没有检修将安全隐患可能增加。当然我们可以做些准备措施，在室内非常重要的是关闭窗户、门、蓄水池或暴风雨沟渠等将可能引发危险的设备。

3. 避免接触水

雷雨天气中尽可能避免接触水，例如不洗衣服或洗澡等。因为水可以导电, 在雷雨天切忌踩入积水中，以保证安全。如果不小心受到电击，应立即停止任何活动并寻求帮助。

4. 避免靠近金属设备及高楼大厦

当您在室内时，不要靠近窗户或外墙等蓝有防止雷电感应的措施。 同时，我们还要注意不要接触金属设备，因为雷电极易通过热量和电流领导，因而注意避开铁塔、钢筋和金属栏杆等。

5. 了解紧急救助知识

了解紧急救助知识很重要，尤其是在雷雨天气。如果发生意外，在医疗部门尚未到达之前，我们可以按照教科书上的紧急救援方法进行急救，为被救助人员争取时间。

总之，在雷雨天气中，保持冷静神智良好，注意安全措施，及时避险、应急救护，避免成为灾害的受害者。只有如此，才能扛过一场雷雨，身体健康无忧！