随着现代生活方式的变化，高血糖的发病率增加。高血糖严重影响人们的健康状况和生活质量。那么，我们应该注意些什么呢？

饮食注意

饮食控制是保持血糖平稳的关键。

*少吃含糖分高的食物，如甜食、饮料；
*油腻、高脂肪、高胆固醇等也不宜多吃；
*多吃蔬菜水果，特别是粗纤维食物，如芹菜，烤红薯等；

药物治疗

对于一些合并有糖尿病的高血糖病人，他们需要每天服用药物来保持血糖的稳定。

*治疗高血压等并发症；
*遵医嘱规律使用药品；
*避免乱用药物，以免引起反效果。

生活方式

高血糖的人要养成良好的生活习惯，避免过度饮酒和吸烟。

*定时作息；
*保持积极向上心态；
*适当的运动；
*戒烟限酒等不良习惯。

测量血糖

应该随时检查自己的血糖值

*根据医生指导选择合适的检测仪器并且使用方法正确；
*记录日常血糖变化指标，及时了解身体状态。

总之，高血糖病人一定要重视自己的身体健康，首先要注意饮食调节，同时也要做好药物治疗和生活方式的调整，并且经常监测自己的血糖水平。这样才能更好地控制病情，延缓病情进展。