高血压是一种常见的疾病，当心跳加速时，这种病情会进一步加重。以下是高血压心跳快注意事项。

控制饮食

控制饮食是治疗高血压的一项有效措施。尽量避免吃辛辣、腌制及油腻的食物，多食用水果、蔬菜和粗粮，保持适当的饮食结构。合理的饮食习惯不仅能减轻高血压症状，还能避免因为肥胖而加重病情。

控制情绪

情绪不稳定会导致心率加速，从而进一步加重高血压的病情。尽量避免因工作、家庭、社交等原因出现心理上的压力，保持心情愉悦。同时，可通过音乐，阅读等方式舒缓紧张的情绪。

定期测量血压

定期检查血压状况对于控制病情至关重要。高血压患者需要定期测量血压，确保自己的血压处于安全水平之内。尤其是对于高血压心跳快的患者，更需要经常测量血压，及时调整降压药的剂量。

适当运动

适度的运动可以帮助高血压病人保持良好的体质，并减少因为心率过快而引起的症状。但对于高血压心跳快的患者，应该避免过于剧烈的运动，如长时间跑步、游泳等。而应该选择低强度的运动，如散步、瑜伽等，帮助心率平稳。

定期复诊

定期复诊是控制高血压病情的保障。高血压心跳快患者需要定期到医院进行检查，了解自己的病情，调整治疗方案。同时，及时向医生汇报自己的病情及治疗情况，以便及时调整。

结尾

高血压心跳快是一种需要严格控制的疾病，而这些注意事项可以帮助患者降低病情、减轻症状。当然，我们也希望广大患者能够根据自身情况，切实采取措施，以便更好地控制高血压心跳快。