福福锌是一种常见的补充锌的保健品，能够有效补充人体所需的锌元素。但是，在使用福福锌的时候需要注意以下几点：

1.不宜过量

福福锌是一种营养保健品，不能代替正餐，建议每天服用的剂量不要超过1粒。同时，不要和其它含锌补充剂一起食用，以免产生锌过量恶心、呕吐等不良反应。

2.不宜空腹服用

福福锌最好在饭后30分钟到1小时之间服用，不宜空腹服用。同时，服用时也要充分嚼烂或者加入水中稀释服用，以促进吸收。

3.不适合孕妇及儿童过量服用

福福锌虽然是一种营养保健品，但是孕妇及儿童要控制服用量，因为高剂量的锌摄入会对孕妇及儿童造成不良影响。建议孕妇和儿童用量应该根据医生的建议进行控制。

4.要注意保存方式

福福锌应存放在干燥通风，不受阳光直射的地方，避免潮湿、高温及过度摩擦，以免损害维生素的稳定性。

总之，福福锌虽然是保健品，但是，不当使用会将原本营养良好的好处大大削弱。因此，在使用福福锌的时候一定要按照医生推荐的剂量来使用，并且仔细阅读包装上的说明。如果有不适的反应及时就医。