结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常由细菌或病毒引起，会导致结膜充血、分泌物增多等不舒适症状，对日常生活造成一定的困扰。以下是一些需要注意的事项来预防及治疗结膜炎。

保持眼部卫生

结膜炎的主要传播途径是手与眼部接触，所以保持手部及眼部卫生是非常重要的。在使用眼药水前要先洗手，保证注射器头和手都十分干净；还有需要避免分享眼药水、眼部化妆品等物品。保持卫生的做法也包括了不面对电脑太久时间、不长时间阅读、不保护眼部过度疲劳等。

及时就医

如果觉得眼部出现异样情况，包括发红、刺痛、异物感及畏光等，应该及时就医。结膜炎的治疗包括抗生素、激素和抗过敏药。如果已经就医，服用了眼药水或者让医生对你的眼睛进行了检查，请不要忘记按照以前的建议继续进行治疗。

避免过度使用隐形眼镜

长时间佩戴隐形眼镜容易干燥刺激眼部组织是一种导致结膜炎的危险因素。如果经常佩戴隐形眼镜，应遵循医生的建议，用正确的护理剂、不要超过预定的佩戴时间，且要定期检查眼部和更换隐形眼镜。

注意饮食

保持饮食多样化，增加维生素、矿物质和抗氧化剂的摄入可对眼部健康带来好处。维生素A、C、E及叶黄素和玉米黄素等营养物质有助于减轻眼疲劳和增强眼部免疫功能。

总之，结膜炎虽然不是致命的疾病，但也不能掉以轻心。通过遵守卫生摄生习惯、及时就医、避免过度佩戴隐形眼镜和均衡饮食等方式可以保持眼部健康。

文章有序列并且要有结尾，我希望这篇文章可以给大家提供一些有用的建议以降低患上结膜炎的风险，并且提高您的眼部健康水平。