随着人们健康意识的增强和美容观念的普及，祛斑已成为很多人关注的问题。纷繁复杂的祛斑方法五花八门，但是祛斑之后千万不要掉以轻心。正确的护理是防止斑点复发的重要保障。下面就来谈一下祛斑后的注意事项：

避免暴晒

祛斑后的肌肤比较脆弱，尤其是肌肤表面的斑点组织更加敏感脆弱，应该避免日晒。为了避免新斑出现，建议在阳光较强的时间内不要出门，如果必须外出，应该防晒措施做好。选择SPF50或更高的防晒霜，用指腹沾取适量的防晒霜，均匀地涂抹在脸上和颈部，一定要每天重复使用！

保持水润

洗脸也要小心谨慎。对皮肤温和的洗面奶会给肌肤补水，保养效果会更好，适合祛斑后使用。每次洗脸后要很好地清洗干净，不要留下任何残留物。洁面卸完后，用化妆棉蘸取爽肤水轻拍全脸，将脸上的污垢和老化角质彻底去除干净，达到吸收保湿等后续美容品更佳的效果。

恰当去角质

经常做去角质，在保持肌肤光滑细腻的同时可以从根本上解决皮肤问题，避免斑点加深或再次出现。但是去角质要注意方法和积累度。去角质过度会使肌肤失去它本来拥有的保护层，皮肤更可能敏感痒痛发红，进而导致斑点生长，所以要适当控制去角质的频次和使用方法。建议使用PH值中性为主的磨砂霜及按摩手法。

保持情绪稳定

祛斑不是一日之功，关键是矫正肌肤内部问题，改善体质。而情绪稳定和良好的心态可以对肌肤有极大的改善。保持生活规律，白天睡眠充足，晚上抬腿放松，可以有效使肌肤更加细腻。避免长时间思考问题，保持愉快和充满阳光的情绪状态。

科学饮食

饮食也是养护肌肤、延缓斑点复发的关键。饮食应该多样、均衡。日常饮食应配备富含维生素A、C、E等复合维生素的水果、蔬菜、低脂鱼肉。少吃油腻、烟熏或烤焦的食品。尽量不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，避免过度进食盐类而产生水肿。

以上就是一些祛斑后的注意事项，如果我们能对每一个方面进行保养，能够消除斑点，舒适肌肤，保持美丽肌肤。各位爱美之人们，快行动起来吧！