激光祛斑已经成为了一种很受欢迎的皮肤美容方法，它通过强大的激光技术，可以快速和有效地消除色斑和雀斑，使皮肤更加光滑和均匀。然而，在完成激光祛斑后，你需要做些什么来保持和维护这个效果呢？下面我们来详细解答。

避免紫外线照射

强烈建议避免晒太阳和紫外线照射，这可能会影响刚刚完成激光祛斑的部位。可以使用防晒霜和帽子等加强保护措施。需要注意的是，在此期间也不要去沙滩或蒸桑拿，因为这些环境会对皮肤产生很大的影响。

保持皮肤清洁

在激光祛斑后，要保持皮肤清洁。因为激光治疗后，皮肤的屏障功能会变得较弱，所以需特别注意肌肤的清洁、消毒和保湿。建议每天清洗两次脸，使用温和和无刺激的洗面奶或面霜，确保皮肤充分保湿。

注意饮食

饮食健康对于皮肤和身体都起着至关重要的作用，因此特别需要注意饮食。保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免烟酒刺激，同时很重要的是要充足饮水，保持肌肤的水分，从而维持好的皮肤状态。

不要自行挑选祛斑药品

许多人在激光祛斑后期使用一些药品去消除色素沉淀，但这是非常错误的做法。这些药品可能会导致皮肤过度敏感或出现皮肤刺激等副作用，建议在咨询专业皮肤医师后，才使用一些高效的护肤品或美白产品，以达到预期的祛斑效果。

定期复查

激光祛斑后需要定期到医院复查，以了解皮肤情况。如发现任何问题（如红肿、瘙痒、刺痛等），应立刻咨询医生，并遵循其建议和治疗方案。

总之，完成激光祛斑后，要特别注意日常护理，采取一些适当维护措施，使皮肤保持良好状态。只有这样，才能保持效果长久，达到理想的美容目标。