艾草是一种非常受欢迎的中药材，被广泛应用于各类保健、医疗产品中。虽然艾草有着很多优点，但也需要注意一些事项，才能使其功效最大化，下面我们来详细地了解一下。

注意采摘时间和地点

艾草的采摘时间和地点对其品质和功效影响非常大。一般来讲，艾草的采收时间要在花开之前，这样可以保证其营养成分充足，色泽鲜艳；而采摘的地点要尽量选择无污染的环境，以免因为污染导致艾草中的营养物质流失，从而影响艾草的效果。

注意保存方式

正确的保存方式对艾草的保鲜非常重要。一般来讲，艾草要尽可能的放在阴凉处、干燥处，不能曝晒和潮湿，否则会导致其气味变异，影响艾草的品质和存储周期。平时最好不要和香料、咖啡等杂质存放在同一个地方，以防异味误传。

注意服用剂量

正确的服用剂量是艾草功效最大化的重要前提。艾草的剂量一般是3-6克，不过因人而异，可以根据个人情况适当增减。注意，大量服用艾草会导致身体过度抑制，从而造成身体不适。所以，在服用艾草的时候一定要按照医嘱进行正确的控制。

注意药物相互作用与禁忌症

虽然艾草是一种天然的药物，但其在使用中也有着一些禁忌症，比如：孕妇、低血压、出血性疾病等人群不宜服用；同时，艾草也与一些药物存在相互作用，如必须和手冲咖啡、杜冷丁等药品慎用。如果您有以上禁忌症，或者正在服用其他药物，最好在使用艾草之前咨询医生意见。

注意识别假冒伪劣产品

由于艾草的使用量很大，市场上也有着形形色色的艾草商品，其中不乏一些假冒伪劣产品。在购买时，要选择有资质的正规商家，同时注意企业的信誉度，了解产品的生产情况和销售渠道，以保障自身的权益。

艾草的使用非常广泛，但是我们只有在正确的使用中才能体验到它带来的好处。因此，我们需要充分掌握艾草的知识，才能在实际使用中取得理想的效果。