风湿类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，患者需注意自身保健，以减少疼痛和不适。以下是风湿类风湿患者应注意的事项：

饮食方面：

1.合理饮食：风湿类风湿患者应保持合理饮食，多吃蔬菜、水果、坚果等富含营养的食品。 2.减少盐分摄入：盐分过多会引起水肿，加重关节疼痛。因此，患者需尽量减少盐分摄入。 3.远离油炸食品：油炸食品对身体有害，患者应该少吃或者避免食用。

生活方式：

1.注意劳逸结合：适当的运动可以加强身体免疫力，但是过度的运动也会伤害患者的身体，所以要注意劳逸结合，避免过度劳累。 2.保持充足睡眠：保持足够的睡眠不仅有助于身体自我修复，还可以缓解疼痛、减轻疲劳。 3.禁烟限酒：戒烟、限酒对身体大有好处。烟草和酒精会对风湿类风湿患者的健康影响很大。

治疗方面：

1.按时服药：风湿类风湿患者需按照医生的嘱咐按时、规律服药。 2.运用辅助性治疗手段：风湿类风湿患者可以采用物理疗法、中药调理等手段，缓解疼痛和不适。 3.定期拜访专业医生：患者需定期到医院进行就诊和检查，及时发现问题并进行治疗。

总之，患者需注意饮食、生活方式、治疗等方面，并且与专业医生保持密切联系以维持身体健康。