男生说我很强壮怎么回复，谢谢夸奖，我也会努力保持。

1.谢谢夸奖，但实力不在于自身有多强壮，而是主观的，能力的体现更在于对事物的学习能力、认知能力等。

2.有关人体机能、能量补充等知识，可以通过多方资源及网上新闻来进行学习，积累实践知识。

例如目前很多有关保健品的新闻，也可参考一些运动的科学 helping to tone and strengthen muscles。

3.另外提醒，做任何运动时，一定要先热身，并且不宜过分激烈，保持合理的生活饮食习惯也是必不可少的护卫自身的保健之道。