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如何进行脚部护理 定期去除角质修剪指甲

日常的脚部护理很重要，虽然脚很少外露，但是从一个人的脚能看出一个人对身体护理的细致程度。精致的猪猪女孩，脚也都是白白净净的。

定期修剪脚指甲

我们的脚指甲生长的很快，有些人比较懒惰，很久都不修剪一次脚指甲。

指甲太长的话穿鞋的时候会不舒服，经常戳到脚。我们应该定期修剪指甲，把它修剪的整整齐齐的。

修剪指甲的同时顺带去一去死皮。这样不仅美观，而且穿鞋又舒服。

涂磨砂膏并按摩

先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分。

再按摩八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。

给脚部涂润肤乳

做完脚膜后，把脚洗干净，用毛巾擦干。

脚部去完死皮后，脚部会特别干燥，需要及时涂上润肤乳，让脚部得到好的吸收和补水。然后穿上短袜子（记住一定要是丝袜，因为它薄却透气）。

这样一周做一次，脚部皮肤同样可以嫩嫩滑滑。

适度去角质

当角质层厚的部位出现大量“小刺”，在不影响生活和工作的情况下可以不管，随着护肤保湿工作的展开会逐渐好转。

若实在忍受不了的情况下，建议先用温水泡脚20分钟左右，角质层会被泡软发白，此时再用小剪刀或磨脚皮的工具小心把过厚的角质层削薄。

泡脚后的角质层容易祛除，千万别贪心，刮太多的话，很容易损伤到了真皮层，不仅仅会疼痛，也更容易出现皮肤破口感染，就得不偿失了。

泡脚

我们的脚经过一天的步行之后会变得非常的劳累。下班之后，我们可以适当地用热水泡脚，以缓解疲劳。

既可以只用温热水泡脚，也可以在热水中加入一些花瓣，或者香薰油。

泡脚不仅可以缓解脚部疲劳，还可以令双脚变暖和。

冬天的时候双脚经常会冷到睡不着。睡前泡脚有利于时双脚变暖和，从而促进睡眠。

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