西梅是热性还是凉性，西梅属于中性食物，不属于热性或凉性。

1.西梅是凉性水果，富含有机酸、维生素B和膳食纤维，能帮你缓解口臭等问题，西梅不仅具有凉性的性味特性，而且分泌的液体中含有有机酸的特性，使得其具有凉性的性质，为水果中的凉性水果之一。

2.西梅的营养功效也非常显著。

比如营养价值极高，其中富含有机酸、维生素、矿物质和多元的氨基酸，这对人体的生长和发育都有重要意义。

而且它还能预防高胆固醇、高血压、帮助消化，减轻便秘，抗氧化、抗衰老，有助于人体健康。

3.最新消息：

据《印度时报》7月15日报道，一项新研究发现，西梅的果汁可以减少血糖，但受到高血压的人却不应该大量饮用。

研究表明，普通人和糖尿病患者在进行西梅果汁治疗后，血糖有明显下降，而高血压患者则血糖瞬间上升。

高血压患者建议在急性阶段进行疗法之前，应充分评估西梅等水果的食用量，从而避免血糖瞬间过快升高。