西梅一次最多吃几个合适， 6-7个比较合适。西梅含有非常丰富的维生素，它是一种很健康的食物。但是应该注意每次不要吃太多，建议一次最好只吃6-7个，以免摄入过量热量，影响健康。

1、一次最多吃7个西梅，吃多会影响消化。

2、西梅有清热解毒、理气止血、降低血压等功效，但一次吃过多，有可能适得其反，如增加毒素在体内的滞留时间，从而引起毒害。

3、据小编最新消息及专家表态来看，为了保护自身健康，经常吃西梅的人，每天吃的量不宜超过7个，一次最多吃不超过7个。