越吃越瘦的10种水果，西瓜、草莓、石榴、火龙果、柚子、枇杷、山竹、木瓜、柿子、黄瓜。西瓜、草莓、石榴、火龙果、柚子、枇杷、山竹、木瓜、柿子、黄瓜都属于越吃越瘦的水果，内含的热量极低，因此极适合节食减肥。

1.越吃越瘦的10种水果：

西瓜、青苹果、火龙果、芒果、桃子、杨桃、橙子、草莓、香蕉、葡萄。

2.科学研究发现，水果的成分中含有果胶、果糖等植物精华，这种物质对减重非常有益，可以帮助消化、保持血糖正常，在低热量的同时营养不受影响，还能提供和预防疾病的营养成分。

3.针对减肥人群，营养师建议多吃一些越吃越瘦的水果，常常吃水果可以改善血脂和血糖，有效降低癌症、心脏病以及一些皮肤病的风险，帮助机体更好地排泄毒素，这种吃水果减瘦的方式更加安全健康。

4.最近，一项研究表明，植物性食物，如水果和蔬菜，都能补充多种营养，帮助抗衰老、调节体重，对于减肥已经是现在减肥者减肥时的极佳选择。

在台湾有一家新锐的健康水果店，将越吃越瘦的10种水果进行混合组合，推出了卡洛斯果雪，让更多人可以体验减肥美食的乐趣，帮助更多人达到健康减肥的境界。