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脸上有斑有什么方法吗 可以遮住吗

脸上有斑怎么办？如何缓解？

1、想要马上有效果，可以使用遮瑕比较强的遮瑕膏或者BB霜进行遮盖，能有效的缓解脸上的斑点问题。

2、坚持使用补水类的护肤品，给予肌肤充足的水份补充，也可以在一定程度上冲淡黑色素的沉淀，所以坚持使用，也可以有效的缓解脸部色斑的现象。

3、使用祛斑产品，建议咨询医生后，选择适合自己的祛斑产品，定期使用也可以一定程度上缓解色斑现象。

4、黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以起到杀菌的作用。适当再加入些食盐，两者合一可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。

5、可以定期吃维生素c和维生素e，也可以达到祛斑的功效。

6、每天喝一杯西红柿汁或者吃一个西红柿，对防止色斑产生有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

7、将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可以美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

平时也要保证心情的愉悦，避免不必要的负能量累积，也会影响面部黑色素的堆积。同时还要保证充足的睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜等。

尽量少玩手机和其他的电子产品，不要经常性的看电视或者对着电脑，如果是上班族的话，一定要涂抹适量的隔离或者防晒，避免紫外线或者辐射线对肌肤的影响，紫外线和辐射线都会使面部肌肤发生长斑的现象。

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