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秋冬皮肤干燥怎么办 保持皮肤水嫩的方法
秋冬季节皮肤干燥怎么办?秋冬怎么给皮肤补水?
进入到秋冬季节,因为气温降低、风力加大,皮肤内水分流失的速度下降,导致皮肤变得干燥、缺水,严重情况下还可能出现干裂的情况,秋冬季节补水保湿是护肤的关键。
秋冬季节,可以采取以下的方法滋润皮肤,保持肌肤水润:
1.换用合适的护肤品。护肤品不是全能的,不能满足每个季节的护肤需求,进入到秋冬之后,建议将护肤品更换成滋润度更好、温和、无刺激的,满足秋冬季节的护肤需求。
2.乳霜滋润。春夏季节的时候使用乳液、面霜可能会有些厚重,但是到了秋冬季节的时候,必须将乳液和面霜都使用起来,滋润皮肤,锁住水分,防止肌肤内水分流失。
3.调整饮食。秋冬季节多喝水,保证身体中水分充足,食物上多吃富含维生素C和维生素E的食物,滋养皮肤,使皮肤得到润泽,不吃辛辣油腻的食物。
4.补水面膜。面膜是为肌肤补充水分的有效方法,如果皮肤干燥的问题比较严重,可以每天敷一片补水面膜,当皮肤干燥的问题得到缓解之后,将敷面膜的频率降低,避免频率过高导致的皮肤屏障问题。
5.调整作息。要早睡早起,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。防止身体新陈代谢减缓造成皮肤干燥、缺水。
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