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如何挑选冬季睡衣?不适合穿比较紧的睡衣

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冬季穿什么睡衣 既保暖又时尚

如何挑选冬季睡衣?不适合穿比较紧的睡衣

进入秋冬时节,气温转冷温差增大,人在睡眠期间因肌体抵抗力和对冷环境的适应能力降低,很容易患感冒及引起中风等症状,而穿上睡衣则能预防疾病,保护身体健康。冬天穿睡衣崇尚舒适,以无拘无束、宽柔自如为宜。面料以自然织物为主,如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子为佳。

因为睡衣是直接与肌肤接触的,所以在表选择上要十分注意,最好不要选择化纤制品。以柔软的棉布、针织布为主,不仅可以达到保暖的效果,也不会伤害到肌肤。

很多女性都把睡衣当家居服,做饭、做家务都穿着睡衣,到了冬天为了保暖,都会选择比较厚的睡衣。事实上睡衣并非是越厚越好,更家居服也是不概念的。家居服穿着做饭会沾染上油烟、灰尘和细菌,所以不建议穿着睡觉,会造成一些不必要的影响。

睡衣只在睡眠时穿着,所以不宜过厚。在冬天稍太厚的睡衣透气性差,会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发,反而不够保暖,也会让你的睡眠质量下降。

关于睡衣颜色的选择,睡衣颜色宜浅淡为主,材质首选全棉。粉红、淡绿和米黄等淡雅的色彩,更有益睡眠。鲜红、深蓝等色彩,不利于情绪放松,影响夜间休息。

睡衣面料有全棉、真丝、化纤、仿真丝、雪纺、麻质等多种,选择的时候最好以全棉为主,全棉睡衣吸湿性好,而且柔软透气,不易刺激皮肤,贴身穿着更舒适、安全。化纤材质的睡衣在冬季易起静电,不适合选择。

分体睡衣在选择的时候,最好选择比较宽松的样式。睡衣款式可以分成三种:吊带式、分体式和连身式睡袍。冬季更适合选择分体式睡衣,不仅穿着舒适,行动起来也更方便。在尺寸上,睡衣的选择不宜过小过紧或刚刚好,相对宽松比较好,穿着入睡时不会有束缚感,也不会影响睡眠。

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