白癜风，也被称为白斑病，是一种常见的慢性皮肤病，其主要症状是皮肤出现局部或全身白色斑块。为了更好地控制和治疗这种皮肤病，患者和家人需要注意以下几点：

避免过度曝晒阳光

患者应该尽量避免长时间暴露在阳光下，特别是在烈日下曝晒。阳光中的紫外线会破坏皮肤中的黑色素细胞，从而使患者的白斑面积变大，反复晒伤还可能导致皮肤癌。因此，患者应该选择遮阳的衣物、帽子和太阳镜等防晒用品，尽量不在太阳强烈的时候出门。

注意个人卫生

对于白癜风患者来说，保持良好的个人卫生非常重要。因为白癜风患者的皮肤已经变得非常敏感，任何轻微的刺激都可能诱发病情恶化。因此，患者应该经常洗澡、更换衣服和床上用品等，并注意不要揉搓受损皮肤。

控制情绪

患者的情绪波动会对病情产生很大影响。过度焦虑、紧张、疲劳、情绪低落等负面情绪都容易导致患者的免疫系统紊乱，从而使白斑面积进一步扩大。因此，患者应该尽量保持心情愉悦，做好自己的社交生活，避免过度疲劳和压力。

定期就医检查

患者应该定期到正规医院就医检查，根据医生的指示进行有效的治疗和预防措施。治疗过程通常需要耐心和持久的努力，但患者必须坚持不懈。在医生的指导下，患者还可以使用某些药物进行治疗，以减缓白斑的扩散。

综上所述，白癜风虽然是一种常见的皮肤病，但只要患者注意以上几点，就可以有效地控制并改善病情。