正骨是一种通过手法来调整关节和骨骼位置以纠正身体不适的治疗方法，它能够帮助人们减轻疼痛、改善姿势，并且提高活动范围。但是在正骨治疗之后还需要注意一些事项，以确保身体能够更好地恢复。

1.休息一段时间

正骨治疗可能会导致一定的身体疲劳，因此在接受治疗后需要休息一段时间，尤其是避免过量运动和剧烈运动。轻度的散步或者瑜伽等柔和的运动方式可以有助于促进身体的恢复。切勿在治疗后马上参加剧烈的体育运动或者参加强度过大的训练，否则可能会引起新的损伤。

2.保持正确的姿势

正骨治疗后需要保持正确的姿势，在睡觉时，应该保证脊椎处于正确的姿势，使用一个舒适的、有支撑力的枕头。在坐下或走路时，需要保持正确的姿势，避免弯腰或者扭曲身体。否则，姿势不正确可能会导致相关部位的肌肉紧张或者疼痛。

3.保持身体活动

正骨治疗后需要适当地保持身体活动，比如步行、慢跑、瑜伽等柔和的运动方式。运动可以促进血液循环，减轻肌肉压力，消除身体的疼痛。但是，应该避免过度运动以及激烈的运动方式，否则可能会造成新的伤害。

4.避免受凉

正骨治疗后需要避免受凉或者过度接触寒冷，因为寒冷可能会影响血液循环速度，导致身体不适。建议穿戴合适的保暖衣物，保持室内温度适宜，加强卫生习惯，避免感冒。

5.定期复查

定期复查对于正骨治疗后的身体恢复非常重要。定期检查可以及时发现身体问题并进行调整，以确保身体能够保持良好的状态。同时，需要遵照医生给出的建议进行治疗。

总之，在正骨治疗之后，我们需要注意休息、保持正确的姿势、适当地保持身体活动、避免受凉以及定期复查等方面，以帮助身体更好地恢复。只有通过正确的方法对身体进行恢复，才能让我们更好地保持健康。