随着五月的到来，不少人开始计划去户外旅游或者进行一些野外拓展活动。然而，在这个美好的季节中，毒五月也开始登场，给我们的健康和生命带来一定威胁。因此，为了避免被毒五月伤害，我们必须采取一些预防措施。

选择合适的时间和地点

毒五月一般在每年的5月中旬至6月中旬出现，而且多集中在山地、草原、林地等开阔环境中。因此，在这个时期最好避免到这些地方进行野外活动，特别是在雨后或潮湿的天气里，更要避免前往这些环境容易滋生毒物质的地区。

注意防护措施

前往高风险地区的人员应当穿着封闭性强的衣服和鞋子。 如果进行植物采集、裸露皮肤接触自然环境常见的毒草或者对于某种植物有怀疑时，可以使用手套和口罩等防护工具，避免毒物被吸入体内或者通过皮肤进入人体。

及时发现处理毒物

如果误食或者接触了毒草，应该立即寻求医生的帮助 在开始治疗前戒烟、饮酒、喝咖啡等刺激性行为。在病情初期，需将毒草呕吐出来，并用清水漱口，可用面粉、蛋清等物质敷患处，缓解症状。

夏季改变穿戴和饮食习惯

夏季需要注意更衣习惯，尽可能选择透气性较好的棉织品等材质，保持干爽清爽。避免夜间裸露睡觉，以免被蚊虫叮咬或直接接触毒草引发过敏；同时注意饮食卫生，不要因利益而违规食用不当的野生植物。

综上所述，毒五月虽然是值得警惕的一段时间，但只要我们加以注意，并采取科学合理的预防措施，就能放心地度过这个美好季节。