长久的婚姻需要什么，友情、信任、尊重、理解、互相照顾、有趣、活力和永恒的爱。

1.长久的婚姻需要双方对彼此的尊重与理解、信任、沟通交流、共同打造家庭幸福。

2.尊重是婚姻生活中最重要的一点，双方应当尊重对方的观点，避免争吵，以和而不是以吵为最佳状态。

3.信任对婚姻而言也很重要，双方最好之间要信任对方，理解彼此的心里想法，以免因为猜疑而破坏彼此的爱情。

4.双方之间要多与对方沟通与交流，及时表达彼此的情感，避免因沟通断层而导致的矛盾。

5.要共同创造家庭幸福，双方同样有责任为家庭创造一个美好的生活环境，可以通过安排一些聚会等活动来增强家庭凝聚力。

6.目前，据报道，英国一项最新研究发现，更久的婚姻对健康成分有重要影响。

研究发现，长期保持婚姻可以在脑部中创造新的神经细胞，提高记忆和注意力。

研究还显示，保持婚姻也可以改善心理健康。